Monet haluavat auttaa sinua, joka voi psyykkisesti huonosti. Joskus voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin joku vastaa, mutta ole kärsivällinen, saat apua!

Huomaathan, että Suicide Zero Finland EI anna suoraa apua, mutta ohjaamme seuraaviin paikkoihin:

Itsemurhaa miettivälle tai itsetuhoisiin ajatuksiin:

• Jos tilanne on akuutti, soita hätänumeroon 112
• Terveyskeskukset (ympäri Suomen, kunta järjestää, esim. Helsingissähttps://www.hel.fi/helsinki/fi/sosiaali-ja-terveyspalvelut/terveyspalvelut/terveysasemat/terveysasemien-yhteystiedot/)
• Kriisipuhelin: 010 195 202 (Mielenterveysseura ylläpitää, voi keskustella mistä tahansa kriisistä elämässä: https://www.mielenterveysseura.fi/fi/tukea-ja-apua/kriisipuhelin-apua-el%C3%A4m%C3%A4n-kriiseihin)
• Kriisikeskus verkossa: www.tukinet.net
• Kriisikeskusvastaanotot: www.mielenterveysseura.fi/kriisikeskusverkosto
• Linity-hanke itsemurhaa yrittäneille: https://www.mielenterveysseura.fi/fi/kehitt%C3%A4mistoiminta/kriisiauttaminen/lyhytinterventio-itsemurhaa-yritt%C3%A4neille-linity
• Nuorille: https://www.helsinkimissio.fi/nuorten-kriisipiste

Läheisen itsemurhan jälkeen:

• Kunnilla on velvollisuus järjestää alkuvaiheen kriisitukea kaikille omaisille – jos et ole saanut, sitä voi pyytää oman terveyskeskuksen kautta
• Mielenterveysseuran kriisikeskusvastaanotot: www.mielenterveysseura.fi/kriisikeskusverkosto
• Surunauhan vertaistuki: www.surunauha.net
• Kriisipuhelin: 010 195 202 ( https://www.mielenterveysseura.fi/fi/tukea-ja-apua/kriisipuhelin-apua-el%C3%A4m%C3%A4n-kriiseihin)
• Seurakuntien sururyhmät